Endlich Führung mit Mut zur Angst

Immer mehr Personen fühlen sich ohnmächtig, haben Ängste und Blockaden. Und zugleich wird in der Führung Mut gepredigt. Angst und Mut sind Gegen­spieler, daher sind Blockaden in den Köpfen vor­programmiert. Wir zeigen Ihnen aus unserer Coaching­praxis, wie Sie Ihre Ängste überwinden und mutiger werden können – und damit glücklicher und erfolg­reicher.

Angst ist der grösste Treiber auf unserer Welt. Und Angst ist der grösste Erfolgs­killer überhaupt. Kommt die Angst, klappt nichts mehr richtig. Rationales Denken wird unmöglich. Glücklich sind wir immer seltener. Damit schwindet auch der Erfolg.

Ohnmächtig ob der Macht der Angst

Angst ist allgegenwärtig: Befürchtungen, negative Erfahrungen, negative Annahmen, den Dingen ausge­liefert sein, Perspektiven­losig­keit. Dabei wird Ihr Aufmerksam­keits­feld massiv verengt – man bekommt den berüchtigten Tunnel­blick. Klares Denken wird unmöglich. Die Urteils­bildung ist blockiert. Man funktioniert nur noch.

Was in Urzeiten über­lebens­notwendig war, ist bis heute geblieben. Aber heute blockiert uns die Angst, hindert uns massiv am Fortschritt, in der persönlichen und unternehmerischen Entwicklung und damit am Erfolg. Erst wenn wir keine Bedrohungen spüren, empfinden wir psycholo­gische Sicher­heit. Bei der Arbeit braucht es eine positive Atmosphäre, in der Fehler zugegeben und kritische Fragen gestellt werden können, man einander offen begegnet und nicht übereinander, sondern miteinander spricht.

Von Angst und Blockaden

Nie waren die Voraussetzungen besser, sich sicher und gut zu fühlen. Wir haben in unserem Land eine objektiv sehr hohe physische Sicher­heit, Ordnung und grösserer Wohlstand denn je. Doch die Zukunft ist ungewiss. Alles ist «VUKA» – volatil, unsicher, komplex und ambivalent. Voraus­sagen sind kaum möglich. Wer weiss schon, was in fünf Jahren sein wird. Wir sind all dem schutzlos ausge­liefert, was da kommen wird.

Das macht vielen Mensch Angst, verursacht Stress, Nieder­geschlagen­heit und führt zu Erschöpfung, wie auch breit abgestützte Studien* zeigen. Die Angst ist vage, sie ist rational nur schwer greifbar, deswegen aber nicht weniger intensiv. Im Gegenteil – diese latente Angst verschwindet nicht wieder und gehört bei vielen Menschen längst zur täglichen Grund­stimmung. Die Angst frisst Energie, nagt an der Psyche. So entstehen grosse innere Blockaden, Denk- und Leistungs­blockaden.

Mut und Angst – Feinde und Freunde

Überall wird über den Mut gesprochen, den es in der Führung braucht. Man müsse mutig sein. Klar ist: Mut gehört zu den wichtigsten Eigenschaften von Führungs­kräften. Nur kann man den Mut nicht ohne die Angst betrachten. Weil immer auch Angst im Raum ist, diffuse Bedenken, gefühlte Unsicher­heit. Und Angst ist der Gegen­spieler des Mutes.

«Mut gehört zu den wichtigsten Eigen­schaften von Führungs­kräften.»

Erst wenn wir die Angst akzeptieren und sie positiv nutzen, kann Mut entstehen. Mut und Angst gehen immer Hand in Hand. Um die Angst positiv in Mut umzumünzen, müssen wir erkennen, welche Bedürfnisse hinter Angst stecken. Angst beginnt in unserem Leben nur selten im Körper. Alles entsteht im Kopf.

Nimm der Ohnmacht die Macht – überwinde die eigenen Ängste und werde mutig

Auch Sie werden sich bestimmt immer wieder fragen, wie sie weniger gehemmt, weniger ängstlich und endlich mutiger sein können. Jede Situation und jedes Thema sind anders. Gehen Sie es an, verlassen Sie die Komfort- und Angst­zone und gelangen Sie in die Lern- und Wachstums­zone. Ihre positiven Erfahrungen werden sie immer weiter bestärken, mutiger zu sein und zu bleiben. So werden Sie glücklicher und erfolg­reicher.

Unsere tägliche Coaching­erfahrung zeigt, dass alles mit den grundlegenden Fragen beginnt:

• Warum empfinden Sie überhaupt Angst?
• Worum geht es wirklich?
• Wie hoch ist das Risiko, wenn Sie mutig sind und voran­gehen?
• Warum muss Ihr Mut schwächer sein als die Angst?
• Was können Sie erreichen, wenn Sie mutiger werden?

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*Quelle: CSS-Gesundheits­studie, repräsentativ für die sprachintegrierte, erwachsene Schweizer Bevölkerung, 2023; Artikel auch erschienen auf it-markt.ch, Bild: wavebreakmedia_micro/freepik